FC2ブログ

クラウン速報

ホーム > 2012年11月05日

 

最近不眠症気味で、4時間ぐらい寝たら目が覚める 疲れは取れていない

1 : マンクス(千葉県):2012/11/04(日) 04:02:30.91 ID:cguq+7GO0 ?PLT(12001) ポイント特典

短時間睡眠の人はご注意! 6時間未満で高血圧リスク上昇
米研究

 米ペンシルベニア州立大学医学部のJulio Fernandez-Mendoza氏らは、1日当たりの睡眠時間が6時間未満の短時間睡眠を伴う不眠症の人は、高血圧を発症するリスクが高まると、米医学誌「Hypertension」(2012; 60: 929-935)に発表した。


http://kenko100.jp/news/2012/10/31/02

[More...]

スポンサーサイト